跑步脚跟痛怎么办  

出　　处：《中国家庭医生》2021年第18期48-48,共1页

摘　　要：@刘跑跑:我是一名跑友,跑龄已经有3年了,近一年一跑步脚跟就疼。休息一段时间就好些,但恢复跑步不久,又痛起来。怎么会这样呢?如何改善?柯大夫:根据你的描述,你很可能是得了足底筋膜炎,这种足部疾病在跑友圈中很常见。多数是因为长期跑步使足底负重增加,超出足底筋膜的承受能力,引起足底筋膜的慢性损伤,从而导致炎症。

关 键 词：慢性损伤 足底筋膜 跑步 足部疾病 承受能力 负重 脚跟痛 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]