脚跟痛

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跑步脚跟痛怎么办
《中国家庭医生》2021年第18期48-48,共1页
@刘跑跑:我是一名跑友,跑龄已经有3年了,近一年一跑步脚跟就疼。休息一段时间就好些,但恢复跑步不久,又痛起来。怎么会这样呢?如何改善?柯大夫:根据你的描述,你很可能是得了足底筋膜炎,这种足部疾病在跑友圈中很常见。多数是因为长期跑...
关键词：慢性损伤 足底筋膜 跑步 足部疾病 承受能力 负重 脚跟痛 
运动先得养好双脚
《养生保健指南》2020年第12期76-76,共1页王冰洁 
俗话讲,“养树先养根,养人先养脚”。对有运动习惯的人来说,双脚常会被各种问题困扰,长水泡、脚跟痛、脚趾疼……因此,想要达到更好的锻炼效果,先要学会养脚。检查自己的脚。每天下班、运动后,都要仔细检查双脚,尤其是脚趾间,看是否有...
关键词：锻炼效果 运动 水泡 双脚 养脚 脚跟痛 
脚跟痛的原因与日常保健
《江苏卫生保健》2020年第9期25-25,共1页秀红 
足跟痛,可以是由多种慢性疾患所致,多与劳损和退化有关系。临床表现主要为足跟蹠面(即脚后跟)疼痛、肿胀和压痛,走路时加重。多发生于中年以后的肥胖者,男性的发生率高一些,可一侧或两侧同时发病。引起跟骨痛的主要原因1.足底跖腱膜炎:...
关键词：无菌性炎症 日常保健 慢性疾患 足跟痛 跖腱膜炎 疼痛症状 弹跳力 劳损 
走路脚跟痛 当心“跟痛症”
《养生保健指南》2019年第12期43-43,共1页周明 
“跟痛症”其实是一系列疾病的共同表现,这些疾病病因不同,但共同表现为“脚跟痛”,好发于中老年人,尤其是运动员和肥胖者,男性多于女性。临床上“跟痛症”常见的病因有以下几个方面。1.跖筋膜炎:这是跟痛症最常见的病因。走路时,脚趾背...
关键词：跟痛症 跖筋膜炎 纤维化 疾病病因 肥胖者 足底 中老年人 
足跟痛的治疗方法
《婚育与健康》2019年第10期33-33,共1页夏明峰 
足跟痛,指足跟一侧或两侧疼痛,不红不肿,行走不便,又称脚跟痛。足跟痛是由足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。足跟痛是中老年人常见的一种疾病,虽然从外表上看既不红也不肿,但当站立或行走时会感到针刺样疼痛,给很多中...
关键词：足跟痛 治疗方法 中老年人 脚跟痛 疼痛 疾病 
晨起脚跟痛,当心足底筋膜炎
《医食参考》2019年第6期22-23,共2页罗光荣 
最近,严大妈的膝盖痛才好一点,足底又莫名其妙地痛起来了。每天早晨起床下地的一刹那,脚底会像针刺一样痛,几乎摔倒。她觉得很奇怪,最近没磕没碰没扭的,也不见肿胀和瘀血,怎么就痛起来T?更让她费解的是:强忍着痛走一段路后,痛得就没那...
关键词：足底筋膜炎 脚跟痛 膝盖痛 
脚跟痛就是骨刺吗
《健康指南（中老年）》2019年第4期66-67,共2页《健康报》 
脚跟一侧或两侧疼痛,不红不肿,行走不便,称脚跟痛,是中老年人的常见疾病之一。很多人以为,脚跟痛就是脚跟骨刺所致,其实,这种观点不完全正确。
关键词：脚跟痛 跟骨刺 常见疾病 中老年人 
爸妈被“老人鞋”迷住了,到底买不买
《中国家庭医生》2019年第7期9-9,共1页
说到老人鞋,求证君有故事要说。当初,父上大人在电视上看了XX牌老人鞋的广告后,心动不已。平常省吃俭用,买起鞋来倒叫一个豪气,一口气就买了5双!一双288。千金难买老人高兴,但怕就怕,老人家被骗啊。击中的都是老人的痛点,难怪“种草”了...
关键词：老人 老年人 足弓塌陷 肌肉力量 脂肪变 脚跟痛 
不容忽视的足跟问题
《人人健康》2018年第17期22-23,共2页王传舜 
脚跟痛不要再让骨刺背黑锅了脚跟痛在中老年人群中是十分常见的病症,在足踝外科门诊,大约每4个患者中就有一个是因为足跟疼痛来就诊的。而其中又会有很大部分人会问我：＂王医生,我的脚跟痛是不是长骨刺的关系啊？＂这样的＂信念＂可能...
关键词：足跟疼痛 中老年人群 脚跟痛 外科门诊 骨刺 患者 医生 
三个动作助您缓解脚跟痛
《老同志之友（下半月）》2018年第5期57-57,共1页李晓梦 
长时间走路、跑步会导致脚底肌肉疲劳，引发脚跟痛。下面介绍三种简单的锻炼方法，能有效缓解症状。推墙拉腿站在墙前，左腿在前屈膝，右腿在后挺直，双手压在墙面上，身体前倾，感觉右腿有拉伸感蔓延至脚跟，保持30秒，然后换一边做，...
关键词：动作 肌肉疲劳 锻炼方法 右腿 拉伸 跑步 身体 
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