月子膳食巧安排,指南记牢6要点  

出　　处：《江苏卫生保健》2021年第10期50-51,共2页JIANGSU JOURNAL OF HEALTH CARE

摘　　要：我国民间有“坐月子”的传统。这一段时期大约是医学上的“产褥期”,一般需6~8周,产妇除乳腺外各器官才可恢复或接近正常未孕状态。“坐月子”的膳食习俗,并不是一个单纯的营养健康话题,而是受到当地饮食传统、人文历史的影响,具有巨大社会学内涵的民俗化生活准则。各地独特的月子饮食习俗中,既有不俗的健康智慧,也不乏各种饮食误区,我们要了解《哺乳期妇女膳食指南》要点,全面认识月子膳食的健康作用,克服月子膳食误区的干扰。

关 键 词：生活准则 产褥期 坐月子 哺乳期妇女 乳腺外 膳食指南 饮食习俗 营养健康 

分 类 号：R153.1[医药卫生—营养与食品卫生学]