板报资料  

出　　处：《江苏卫生保健》2021年第10期52-53,共2页JIANGSU JOURNAL OF HEALTH CARE

摘　　要：练瑜伽不当反致伤瑜伽作为一种养生健身的运动方式风靡全球,但盲目挑战体能,以急功近利的心态追求运动效果,包括美容、减肥,以及挑战高难度动作等,结果只能是运动不成反伤身。于是,瑜伽病渐成一种时尚的新病种,肌肉拉伤、韧带拉伤、软骨损伤、关节劳损、神经肌肉痛、腰椎错位、椎间盘突出、颈椎受伤、脊柱损伤等都是常见的瑜伽病。

关 键 词：肌肉拉伤 脊柱损伤 软骨损伤 养生健身 韧带拉伤 椎间盘突出 神经肌肉 瑜伽 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学]