养生健身

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守正创新:太极文化推动者刘火财
《中国老年》2024年第22期63-64,共2页齐文 
太极拳作为中国传统的内家拳之一,被誉为“拳中瑰宝”。除了作为一种武术形式,太极拳也以其独特的养生效果而受到广泛的关注。它以行云流水般的动作和深长细匀的呼吸特点,有助于调节身心状态、增强体质,对于改善呼吸系统、促进血液循环...
关键词：太极文化 呼吸特点 身心状态 内家拳 太极拳 养生健身 呼吸系统 守正创新 
修仙和混血儿
《现代家庭（下半月）》2023年第12期I0002-I0002,共1页纪大庆 
小日子过得一滋润,人就想努力活得久些,于是各种养生健身大法便被不断尝试,尤其在中年之后。重新开业的商城有家冥想馆据说不错,引得养生群里热议,大家都想去体验下。毕竟是在社会上摸爬滚打多年的一群老狐狸,派了个探子先去侦察。傍晚...
关键词：语音信息 呼噜声 学员素质 养生健身 冥想 混血儿 
“五体投地”,叩头健身
《医食参考》2023年第9期65-65,共1页钟竹意 
古话说:“每日常叩首,活到九十九。”叩首(即扣头、磕头),不但是一种传统礼仪,也是一种古老的健身养生操。南宋诗人陆游不仅以“六十年间万首诗”令人钦佩,还善于养生健身,得享85岁高寿。他在《老学庵笔记》中记载了一位姓张的老人,虽...
关键词：健身养生 《老学庵笔记》 养生健身 南宋诗人 传统礼仪 九十九 叩头 
久病床前也有“孝”生活
《中国老年》2023年第18期61-62,共2页李蕾 
我是1960年生人,2020年到了退休年龄。当时,和很多人一样,在工作岗位上忙碌辛苦了30多年,都非常期待着退休的那一刻,从此能过上自由潇洒、休闲轻松的退休生活,可以到处走走看看,游山逛水,会会亲朋好友,也可以学学琴棋书画、养生健身、...
关键词：重症监护 养生健身 退休生活 紧急抢救 工作岗位 退休年龄 琴棋书画 没曾想 
学习中医,走适合自己的养生健身之道
《老同志之友（上半月）》2023年第6期62-62,共1页周仕学 
2023年,我91岁,老伴儿87岁。退休后,我们俩天天收看电视台养生节目,按老中医讲的治病养生经验,结合我们俩的身体状况,摸索出适合自己的养生健身之道。饮食上我们都是少油、少盐、少糖,不吃油炸食物,多吃水果、蔬莱,生活中戒烟、限酒,坚...
关键词：油炸食物 养生健身 泡脚 心肺功能 身体状况 老中医 养生经验 坚持锻炼 
每日常叩首 活到九十九
《保健与生活》2023年第10期19-19,共1页钟竹意 
生活中,磕头磕得多了,其实还是古老的健身养生操。南宋诗人陆游,不仅以“六十年间万首诗”令人钦佩,而且善于养生健身,得享85岁高寿。在他的《老学庵笔记》中,记载了一位姓张的老人,虽然已经年过七十,但身体非常健康,走路十分灵活,行动...
关键词：万首 《老学庵笔记》 健身养生 南宋诗人 陆游 养生健身 九十九 六十年 
一年之计在于春,居家养生巧健身(上)
《家庭医学（下半月）》2023年第2期50-51,共2页顾一煌 
俗话说,好的开始等于成功了一半!一年之计在于春,养生保健也是如此。也许你感叹以前不注意养生,健康每况愈下,大病不犯小病不断;也许你真的很忙,没空去记那么多的养生方法,但是心中却仍然有一个期盼健康的梦!为了方便大家居家养生保健,...
关键词：养生方法 养生保健 养生健身 居家 健康 
金桐华:形意交融 中正平和
《中华英才》2023年第2期75-75,共1页王晓超 
《黄帝内经·素问》中,对于养生健身有这样的记述:“上古有真人者,提挚天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿蔽天地。”先哲把这段话列入《内经》,一方面视作防病的养生健身术,另一方面用于理疗凡药石刀针不能奏效的多种疾...
关键词：中医养生学 养生健身 现代自然科学 守神 《内经》 多种疾病 中正平和 
少林传统八段锦呼吸吐纳的健身作用被引量：1
《少林与太极》2022年第9期18-20,共3页廉正 
少林八段锦是我国起源最早、流传最广也是最受欢迎的养生健身功法之一,经过近千年发展,融入了很多传统中医脏腑养生理念,形成了禅武医一体防病治病强身健体养生文化。此功法一直以来更是历代少林寺众僧早晚必练的健身功法。文僧养生健身...
关键词：健身作用 八段锦 养生文化 强身健体 少林寺 养生健身 防病治病 武僧 
《黄帝内经》与太极拳健康功能
《少林与太极》2022年第9期48-48,共1页张占军 
《黄帝内经》中描述:中央者,其地平以湿,天地所以生万物也众。其民食杂而不劳,故其病多痿厥寒热。其治宜导引按蹻,故导引按蹻者,亦从中央出也。太极拳发源于华夏中央,内含导引吐纳的传统养生健身功能,不仅是历史上先民们的健康选择,也...
关键词：《黄帝内经》 健康功能 健康需求 太极拳 导引吐纳 传统养生健身 
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