少林传统八段锦呼吸吐纳的健身作用  

作　　者：廉正 

机构地区：[1]不详

出　　处：《少林与太极》2022年第9期18-20,共3页SHAOLIN AND TAI CHI

摘　　要：少林八段锦是我国起源最早、流传最广也是最受欢迎的养生健身功法之一,经过近千年发展,融入了很多传统中医脏腑养生理念,形成了禅武医一体防病治病强身健体养生文化。此功法一直以来更是历代少林寺众僧早晚必练的健身功法。文僧养生健身,武僧练功强身。

关 键 词：健身作用 八段锦 养生文化 强身健体 少林寺 养生健身 防病治病 武僧 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]