对青少年足球运动员速度素质训练的探讨  

作　　者：牛成龙 

机构地区：[1]河南信息统计职业学院,河南郑州450000

出　　处：《拳击与格斗》2021年第18期54-55,共2页Boxing & Fight

摘　　要：本文运用文献资料法、专家访谈法。结合当今足球运动攻守转换趋势、技战术水平特点对青少年足球运动员的速度素质训练进行探讨,阐述速度素质的种类及训练方法。研究认为:青少年足球运动员的速度素质训练要结合其年龄特点从反应速度、移动速度、动作速度三方面着手,尤其要加强反应速度和启动速度练习,并在训练中遵循青少年身体发展客观规律、遵守足球训练基本要求,为我国青少年足球运动员科学有效地进行速度素质训练提供参考,并丰富青少年足球速度素质练习的相关理论研究。

关 键 词：青少年 足球运动员 速度素质训练 

分 类 号：G843[文化科学—体育训练]