“吃苹果能减肥”是真的吗  

作　　者：张宝华[1] 

机构地区：[1]山东省济宁医学院附属医院

出　　处：《家庭医学（下半月）》2021年第10期40-41,共2页Family Medicine

摘　　要：如今,减肥瘦身成了许多爱美女士的热门话题,网络上"多吃苹果能减肥"的微信更是传得火热。于是,许多人便把苹果当成了主食,甚至晚餐只吃苹果,其他食物一点都不吃。那么,多吃苹果能够减肥是真的吗?超出摄入量也会使人变胖近期,《环球时报》刊出的综合报道介绍说,最新研究发现,人们在达到标准摄入量之后,如果每天都多吃一个苹果,一年的时间就会长胖约5公斤。

关 键 词：减肥 摄入量 热门话题 苹果 主食 真的 晚餐 爱美女士 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]