青少年运动员如何提高400米跑成绩  

作　　者：杨丹军 

机构地区：[1]甘肃省灵台县第二中学

出　　处：《田径》2021年第11期44-46,共3页Track and Field

摘　　要：400米跑是所有径赛项目中最难完成的一个比赛项目之一,不但需要运动员具备极高的短跑速度,而且还要拥有较强的速度耐力水平。笔者作为一名从事十几年高考训练的一线教师,近年来训练的学生有许多人在体考中选择400米跑专项,取得了较好成绩;男子400米跑比赛多次打破县运动会纪录,连续3届市级中学生运动会中夺得女子400米跑比赛第一名,省级比赛取得男、女400米跑项目前六名多次。下面就笔者在400米跑训练及比赛中的一些经验和看法与各位同仁分享。

关 键 词：中学生运动会 400米跑 一线教师 青少年运动员 径赛项目 短跑速度 高考训练 速度耐力水平 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]