自律是一种养生方式  

作　　者：梁新 

机构地区：[1]不详

出　　处：《做人与处世》2021年第24期23-23,共1页

摘　　要：一个人如果不被恶习所染,幸福近矣自律,词典上的解释是指遵循法律并以此为基础进行的自我约束。很显然,这种定义不全面。其实,自律还应包括遵循规律,让自己的一切言行养成规矩,井然有序。自律彰显的是一个人的控制力,一个人的修养,而从身心健康的角度看,自律则是一种养生方式。

关 键 词：养生方式 遵循规律 控制力 自律 自我约束 身心健康 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]