浅谈春季养生  

作　　者：黄柳华 

机构地区：[1]不详

出　　处：《祝您健康》2022年第2期20-22,共3页

摘　　要：严冬已过,暖春将临,试将春季如何养生呈献给读者。《黄帝内经》中的《素问·宝命全形论》曰:"人以天地为气生,四时之法成",表明人与自然界生息相关,天人是相应的。每个人要使自己很好地生存在自然环境中,只有遵循天地四时阴阳的自然变化规律——春温、夏热、秋凉、冬寒,来顺应人体的春生、夏长、秋收、冬藏的四时节律,通过养生之道提高人对自然变化规律的适应能力。

关 键 词：宝命全形论 四时阴阳 春温 《黄帝内经》 养生之道 四时节律 素问 自然环境 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]