冬天食补小建议  

作　　者：盖云[1] 

机构地区：[1]上海中医药大学附属第七人民医院全科

出　　处：《家庭用药》2022年第1期37-37,共1页

摘　　要：我们都知道,冬季是养生的旺季,每个人的体质和身体的具体情况不同,所以养生的方法也不尽相同。下面给大家推荐几种大部分人都能用得上的养生方法。调整生活方式所谓的养生,就是让我们的身体状态更适合我们日常的生活,更容易与自然界和周围的环境和谐相处,因此,最重要的是要让我们的生活方式顺应自然:矫正不怡当的生活方式。

关 键 词：身体状态 养生方法 顺应自然 调整生活方式 用得上 和谐相处 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]