千金难买老来瘦?存“肌”才能更长寿  

作　　者：付强强 

机构地区：[1]同济大学附属杨浦医院全科医学科

出　　处：《祝您健康》2022年第1期42-44,共3页

摘　　要：俗话说"千金难买老来瘦",许多老年人认为瘦才是健康的基础,为此不少老年人都清淡饮食,防"三高"。可是,有一种"瘦"却是老年人的健康杀手。这类身形较瘦的老年人,通常四肢松软纤细,但腰腹部位赘肉堆积。此时,就要警惕肌肉减少症(简称肌少症)的出现,这也是老年人机体由盛转衰的一个关键节点。

关 键 词：清淡饮食 腰腹部 肌肉减少症 赘肉 肌少症 千金难买老来瘦 健康杀手 关键节点 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]