精力管理,让你的学习更高效  

作　　者：魏秀超 

机构地区：[1]不详

出　　处：《考试与招生》2022年第1期52-53,共2页

摘　　要：小A同学因为上课听讲效率降低,受外界影响分心而苦恼,来找我倾诉。她说以前上课时很少关注同桌,现在正是分秒必争的时候,她反而分心了。在询问她有没有感觉哪次听课效果比较好时,她说"如果哪次下课后我和同学闲聊打闹,下节课我的状态就会好很多。可是那样我会很自责,会因为我没复习而不安,所以我很少加入她们,都是抓紧时间复习上节课的知识"。此刻,我发现了她分心问题背后的另一个重要原因,除了对同桌的关注之外,还有很大部分由于她自己精力的不充沛,导致精力集中困难,效率降低。

关 键 词：外界影响 效率降低 分心 听课效果 更高效 复习 精力管理 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]