一位学习分心高中生的元认知心理干预  

作　　者：陈婷 孙远刚 

机构地区：[1]辽宁师范大学心理学院,大连116029

出　　处：《中小学心理健康教育》2022年第9期52-54,共3页Mental Health Education in Primary and Secondary School

摘　　要：学习分心是指学生不能将心理过程集中指向学习活动的心理现象,例如,出现闯入性思维,做出东张西望等与学习无关的行为。这不仅影响学生的学习成绩,还影响学生的身心健康。咨询师在科学心理学的视角下,运用元认知心理干预技术,通过放松训练和输入积极的程序性知识,结合认知辅导,帮助一位高中生成功克服了学习分心,提高了学习效率。

关 键 词：学习分心 元认知心理干预 放松训练 认知辅导 高中生 

分 类 号：G44[哲学宗教—心理学]