春季养好升发之气  

作　　者：吕沛宛[1] 

机构地区：[1]河南省中医院治未病科

出　　处：《家庭科学》2022年第3期36-36,共1页

摘　　要：《素问》中说,春季是推陈出新、生命萌发的时令。天地富有生气,万物欣欣向荣。人们应该早些起床,披散头发,解开衣带,使形体舒缓,放宽步子,在庭院中漫步,使精神愉悦,胸怀开畅。此时,正是一年之中养生的大好时机。

关 键 词：精神愉悦 《素问》 推陈出新 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]