跳绳在中学拳击教学中的应用  

作　　者：黄杰 

机构地区：[1]江苏省南京市江北新区浦口外国语学校,210031

出　　处：《中国学校体育》2021年第10期57-58,共2页

摘　　要：中学开展拳击运动课程,可以增强学生的力量、灵敏性、反应能力等素质,培养顽强拼搏、勇敢坚毅的意志品质,促进学生的身心健康和全面发展。一、基本姿势躲避障碍练习目的:帮助学生找到平稳的重心位置(两腿之间),使手臂、拳头、身体和头部形成自然的保护屏障,身体处于最有利于攻守的姿势,为其他技术运用做好前提保障。练习方法:原地躲避障碍。

关 键 词：拳击运动 基本姿势 保护屏障 重心位置 意志品质 头部形成 练习方法 前提保障 

分 类 号：G633.96[文化科学—教育学]