运用颠球控制器 提升前额正面头顶球技术  

作　　者：杨圣强 刘润知 

机构地区：[1]江苏省南京市南京师范大学附属中学邺城路小学,210019 [2]江苏省南京市南京外国语学校河西初级中学第一附属小学,210019

出　　处：《校园足球》2021年第10期72-73,共2页Football on Campus

摘　　要：前额正面头顶球分为判断落点、身体摆动、前额击球、随前动作共4个环节,顶球的时机和上下肢的协调发力决定了头顶球的质量。颠球控制器由弹力腰带、高强度弹力绳、可拆卸球拖共3部分组成(图1),具有携带方便、佩戴简单等特点,可用于颠球、传接球、头顶球等练习中。因此,笔者运用颠球控制器设置了多种练习方法,在激发学生练习兴趣的同时,还能有效提升学生的前额正面头顶球技术。

关 键 词：颠球 传接球 头顶球 练习兴趣 可拆卸 弹力 击球 上下肢 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]