家务靠外援,省力又安全  

作　　者：陶宪凝 沈宇潜 孔宇虹 

机构地区：[1]不详 [2]北京中医药大学东方医院

出　　处：《中医健康养生》2022年第5期16-17,共2页TCM Healthy Life-Nurturing

摘　　要：整洁干净的家、温热可口的饭菜,能为下班后的生活提供舒适的体验和幸福感。在整洁和干净的背后,则需要经常擦擦洗洗,清扫灰尘。很多家务活需要全身都参与到劳动中,也正因此,做家务在一定程度上也是一种锻炼。如运用到全身肌肉的扫地、拖地、擦玻璃等属于中强度劳动,以上半身肢体活动为主的洗碗、洗衣服、晾衣服等则属于轻体力劳动。

关 键 词：洗衣服 轻体力劳动 全身肌肉 擦玻璃 外援 幸福感 肢体活动 上半身 

分 类 号：G62[文化科学—教育学]