陶弘景《养性延命录》之养生观探究  

Study on healthy thoughts in Yangxing Yanminglu written by Tao Hongjing

作　　者：曹霄翔 薛芳芸 许馨 Cao Xiaoxiang;Xue Fangyun;Xu Xin

机构地区：[1]山西中医药大学,山西晋中030619

出　　处：《山西中医药大学学报》2022年第2期79-82,共4页Journal of Shanxi University of Chinese Medicine

基　　金：国家中医药管理局委托课题“中医药自信教育研究”(国中医药办[2020]50号);2020年度山西省高等学校教学改革创新项目“中医药文化与中国传统文化的关系研究”(J2020233);山西中医药大学2020年中医药自信教育研究专项(2020104);2018年山西中医药大学科技创新团队项目(2018TD-018)。

摘　　要：陶弘景《养性延命录》是现存较早的一部养生学专著,书中辑录了三十多种养生文献和多种贴近生活的养生方法,其养生观主要表现在“虚静无为养性,劳逸有度延命;保精养气摄神,防衰祛病延年;养生慎勿失道,为道慎勿失生;内修外养以术数延命,主动预防享天年”4个方面,这些观点对养生理论体系的建立和养生方法的实践都具有重要的影响。

关 键 词：陶弘景 养性延命录 养生观 

分 类 号：R223[医药卫生—中医基础理论]