饮食  

出　　处：《健康》2022年第6期4-4,共1页Health

摘　　要：考前临时补保健品没用高考在即,为了让考生在冲刺阶段保持一个良好的状态,许多家长可谓费尽心思,忙着为孩子“补身补脑”。解放军总医院第八医学中心营养科左小霞主任给出了一些小建议:首先应注重食物的多样化,不盲目追求大鱼大肉;其次,不要刻意或突然改变原有的饮食习惯,饮食也需要适应过程,否则会影响情绪,适得其反;最后,注意减盐、减油、减糖。需要注意的是,夏季温度高,食物容易变质,要注意饮食卫生,尽量不要在卫生条件差的餐馆就餐。

关 键 词：饮食卫生 冲刺阶段 饮食习惯 营养科 减糖 卫生条件 盲目追求 保健品 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]