《长大了就会变好吗》:忠于自己,就是最好的答案  

作　　者：吴海婷 

机构地区：[1]海口美文枫叶国际学校

出　　处：《中学生博览》2022年第15期75-75,共1页

摘　　要：内容介绍:这本书分为三大部分:亲密关系、情绪管理和自我成长。亲密关系的代名词就是你如何正确地树立亲近的关系,怎样去和他人表达你具体的爱。而情绪管理拿我们近期都会听到的一句话“我emo了”为例进行分析——我们总会出现大大小小的情绪化的问题,首先要做的第一步就是了解自己的情绪,就像书中所描述的那样:我们可以利用负面情绪作出正面的改变。去体验情绪给予你的喜怒哀乐,把它化作生活中的盐,一点点沉淀,达到比较平稳的内心状态。最后一部分关于自我成长,成长的路途无非就是探索自己的过程,而每个阶段都会有不同的经历。

关 键 词：自我成长 负面情绪 内心状态 亲密关系 情绪化 代名词 喜怒哀乐 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]