喝“四神汤”,赶走湿气  

作　　者：成永明 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健康养生》2022年第5期25-25,共1页

摘　　要：四神汤源于宋朝,是中医著名的健脾食疗方,其中“四神”是指茯苓、淮山、莲子和芡实(或薏米),汇集在一起后互相补遗,制成的汤水对人体具有健脾、养颜、祛湿等诸多益处。材料:鲜淮山80克(干淮山30克),茯荼30克,薏米30克,芡实30克,莲子30粒(可带心),陈皮6克,猪骨300克。做法:把所有的材料洗净;猪骨剁小块,入锅飞水备用。

关 键 词：祛湿 食疗方 猪骨 淮山 薏米 芡实 健脾 莲子 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]