没胃口,来碗椰菇莲子老鸽汤  

作　　者：蓝森麟(指导) 

机构地区：[1]广州中医药大学第一附属医院内科

出　　处：《健康养生》2022年第6期20-21,共2页

摘　　要：天气炎热,气温升高,很多人会感到没有胃口。推荐一款椰菇莲子老鸽汤,这个汤不但味道鲜香可口,且汤性清凉,清补兼备,既能清热解暑、利湿解毒、开胃消食、生津止渴,又能补益气血、养心安神、补肾滋阴。椰菇莲子老鸽汤.材料:鲜椰子1只,鲜草菇、鲜莲子各100克,无花果6个,老鸽2只(约750克),猪瘦肉250克。

关 键 词：清热解暑 猪瘦肉 莲子 开胃消食 补益气血 利湿解毒 养心安神 无花果 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]