跑步姿势不对,膝盖很受伤  

作　　者：邬培慧(指导)[1] 

机构地区：[1]中山大学附属第一医院关节外科

出　　处：《健康养生》2022年第6期36-37,共2页

摘　　要：越来越多人加入“跑步族”。增强锻炼本是件好事,然而,在关节外科,邬培慧医生却接诊到不少患者,因跑步而导致膝关节疼痛。莫非传言属实,跑步伤膝盖?邬培慧医生纠正道,不科学的跑步,才会伤膝盖。这三类“跑步族”,容易受伤。因为跑步导致膝关节出问题的,多是缺乏科学跑步意识所致。哪些人最易中招呢?主要有三类人——盲目长跑的资深跑者。

关 键 词：关节外科 膝关节疼痛 膝盖 跑步 医生 长跑 受伤 接诊 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]