三类运动孩子不宜过早练  

作　　者：王欢 

机构地区：[1]不详

出　　处：《妇女生活（现代家长）》2022年第6期63-63,共1页Modern Parents

摘　　要：北京体育大学中国运动与健康研究院副院长张一民教授提醒家长,以下运动项目孩子过早接触,会对生长发育造成负面影响。1.举重等力量性运动。孩开骨骼肌肉发育还不完全,钙离子等无机物较少,肌肉容易兴奋,也会很快疲劳。长期进行高负荷的力量运动,还可能对身体器官造成压迫,因此,青春期前的孩子不适合负重练习。

关 键 词：北京体育大学 青春期前 身体器官 骨骼肌肉 运动与健康 钙离子 负重练习 张一民 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]