《长生秘诀》养生思想探析  

作　　者：林儒焘 蒋龙艳 蒋礼鹏 占文倩 郭梦雅 

机构地区：[1]江西中医药大学,330004

出　　处：《养生月刊》2022年第7期580-585,共6页Health Preserving

基　　金：江西中医药大学2022年校级大学生创新创业训练项目健康中国背景下中医导引养生功法的推广研究——以原创功法《脏腑导引养生功》为例,编号:202210412127;江西中医药大学2022年校级大学生创新创业训练项目中医睡眠养生研究,编号:202210412032。

摘　　要：石成金(生卒年不详),字天基,号惺庵愚人,江苏扬州人,清代医学家,编纂《长生秘诀》《养生镜》《石成金医书六种》《笑得好》《雨花香》等著作。其自幼体弱多病,后学医术,将自己行之有效的养生方法与历代得验的养生名言收入《长生秘诀》中,并细加解析,对后世养生有着深远的指导意义。本文从精神、房事、饮食、起居等方面探析石成金的养生思想,以飨同道。

关 键 词：石成金 养生方法 养生思想 江苏扬州 养生镜 医书 房事 起居 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]