“美魔女·演员”美丽的轨迹 40岁代表松雪泰子 50岁代表沢口靖子  

作　　者：金子美智子 宫崎裕介(摄影) 尾岛翔太(摄影) 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健康与美容》2022年第6期18-24,共7页Health Beauty

摘　　要：20多岁时,我的工作以出演电视剧为主,时间很不规律,也有工作过于严苟的情况,结果自律神经发生亲乱,容易疲劳,皮肤问题也增加了。我原本就喜欢心理学和哲学,比别人更早采用冥想的方法,来缓解压力。

关 键 词：自律神经 缓解压力 心理学 电视剧 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]