五谷粉是养生骗局吗?  

作　　者：董俊彤 李艳玲[2] 

机构地区：[1]不详 [2]天津中医药大学第一附属医院

出　　处：《中医健康养生》2022年第9期12-14,共3页TCM Healthy Life-Nurturing

摘　　要：山药健脾养胃、薏苡仁利水消肿、黑芝麻养发乌发……药食两用的中药被越来越广泛地运用到日常饮食中,将其和谷物一起制成的五谷粉更是受到众多上班族的青睐。早上来一杯,养生又饱腹,闲时加餐来一杯,能快速补充能量。五谷粉能够代餐吗?小小一杯,可以发挥其所含药物的疗效吗?带着这些问题,记者采访了天津中医药大学第一附属医院营养科主任医师李艳玲。

关 键 词：天津中医药大学 健脾养胃 利水消肿 日常饮食 营养科 药食两用 五谷 黑芝麻 

分 类 号：R28[医药卫生—中药学]