气血盈则“百病不生”夏季老年人要注意调气血  

作　　者：徐辉[1] 

机构地区：[1]上海中医药大学附属龙华医院老年科

出　　处：《自我保健》2022年第8期64-65,共2页Self-Care

摘　　要：夏季酷热,大家很容易出现不适感,比如上火、便秘、疲乏、无精打采、睡不醒、体虚等情况。人们常说此时身体消耗过多,易耗气血,那么,中医中的“气血”到底指的是什么?中医气血指人体内气和血。气是运行在人体内的--种精微物质,激发和推动机体器官的功能活动,代表五脏之气和经脉气,温养机体和抵御外邪入侵,同时参与脏腑功能的新陈代谢。

关 键 词：精微物质 外邪入侵 五脏之气 体虚 新陈代谢 经脉 气血 中医 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]