跳绳常见错误动作及纠正手段  

作　　者：宁怡夏 

机构地区：[1]深圳大学

出　　处：《田径》2022年第9期20-22,共3页Track and Field

摘　　要：随着社会经济发展和人们生活水平的提高,人们越来越重视健康,而体育运动是促进身体健康、增强体质的最直接途径,因此体育运动越来越受欢迎。而跳绳优点众多,在场地方面:不受时间空间限制;在生理方面:有利于促进骨骼的生长、增强协调性;对心肺系统等各种脏器有很大的帮助等优点,近几年来跳绳被列入为体育中考选考项目之一,所以跳绳项目越来越受人们青睐。本文主要通过列举初学者在跳绳过程中易犯错误,针对易犯错误提出一些可行性建议。

关 键 词：跳绳 错误动作 纠正手段 

分 类 号：G62[文化科学—教育学]