我们身边的对与错  

出　　处：《医食参考》2022年第9期43-43,共1页

摘　　要：能吃是福,不一定是福音很多老年人都信奉“能吃是福”的俗语,到了气候宜人、食物丰富的秋季,不少老年人的味觉被“唤醒”,食欲大开,更有些老年人盲目进补,往往导致进食过多,摄入热量过剩,食物转化成脂肪在人体内堆积起来。据统计,老年人热量的需要随年龄的增高而减少,60岁左右老年人热量供给应比青壮年人减少20%,70岁以上老年人要减少30%。

关 键 词：摄入热量 食物转化 青壮年人 盲目进补 成脂肪 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]