巧用皮筋有效学练五禽戏  

作　　者：朱红晓 

机构地区：[1]安徽省亳州市涡阳县第二中学,233600

出　　处：《中国学校体育》2022年第8期46-47,共2页

摘　　要：《校园五禽戏(高中版)》是人民体育出版社出版,根据传统健身气功五禽戏中的虎、鹿、熊、猿、鸟改编,较传统的五禽戏而言,改编后的校园五禽戏动作节拍明显,学生更容易掌握。笔者针对《校园五禽戏(高中版)》的技术特点,巧用皮筋设计练习方法,纠正易错动作。

关 键 词：人民体育出版社 设计练习 五禽戏 健身气功 易错动作 皮筋 校园 巧用 

分 类 号：G633.96[文化科学—教育学]