小学生身体素质训练家庭计划  

作　　者：张进步 

机构地区：[1]不详

出　　处：《家庭教育（中小学版）》2022年第9期47-48,共2页Family Education

摘　　要：身体素质一般是指人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧性、心肺耐力等机能。身体素质是一个人体质强弱的外在表现。孩子们在运动场上或者运动场外跑上跑下,有的孩子动作矫健,而有的孩子相对笨拙。很多人都会认为这是因为有的孩子在基础运动上训练有素,而另一些孩子则缺乏最基本的运动技术。一点没错,孩子运动表现的好坏和他们成长过程中有没有接触过良好的身体素质训练是有关系的。

关 键 词：身体素质训练 心肺耐力 家庭计划 小学生身体素质 运动场 外在表现 柔韧性 

分 类 号：G62[文化科学—教育学]