耐寒锻炼,让身体更强健  

作　　者：盛晓阳 

机构地区：[1]上海交通大学附属新华医院发育行为儿童保健科

出　　处：《父母必读》2022年第10期90-97,共8页Parenting Science

摘　　要：适度的寒冷刺激不会对孩子造成伤害,反而可以增强孩子的心肌收缩力和骨骼肌力量,使孩子能更好地应对各种天气变化。适度的寒冷刺激还可以增强孩子的抗病能力。“别人家的孩子一点都不怕冷,在冰天雪地里照样玩得生龙活虎的,之后也不会感冒生病。我们家孩子已经护理得够细致的了,可一不小心就会着凉感冒,难道这都是天生的?”不少家长都有这样的苦恼。

关 键 词：心肌收缩力 耐寒锻炼 抗病能力 骨骼肌力量 天气变化 感冒 冰天雪地 适度 

分 类 号：G62[文化科学—教育学]