菊黄枫红鱼肥果香  

作　　者：王云(文/图) 

机构地区：[1]不详

出　　处：《中老年保健》2022年第10期42-43,共2页

摘　　要：农历九月是秋季的最后一个月,也称菊月、暮秋。此时正时菊黄枫红的深秋时节,鱼肥蟹美,瓜果飘香。天气明显转凉,人们胃口大开,正适合多进食一些滋补食品,如鸡肉、鸭肉、牛肉、鱼肉、莲子、银耳、大枣之类营养丰富的清补食品。不过此时人体脾胃经历夏天后还没有恢复到位,故羊肉之类的大补之品并不适合。

关 键 词：滋补食品 营养丰富 果香 鸭肉 莲子 深秋时节 牛肉 鱼肥 

分 类 号：TS2[轻工技术与工程—食品科学与工程]