排球运动员营养补充策略  

作　　者：刘焕新 

机构地区：[1]广西壮族自治区岑溪市第一中学,543200

出　　处：《中国学校体育》2022年第9期77-77,共1页

摘　　要：排球运动员需要具有出众的力量和灵敏性,才能准确地完成跳跃和落地动作。身材高大、指间距长、体重较轻、臀围骨盆相对狭窄、体脂少是室内排球运动员的身体形态特征。优秀的运动员体脂率可以低至11.2%。从能量代谢角度看,排球运动中有低强度的准备和移动动作,也有高强度的有球动作(接球、传球、扣杀、拦网等),因此排球是以有氧代谢为基础,磷酸原和糖酵解供能间歇供能的混氧体育项目。

关 键 词：室内排球 排球运动员 磷酸原 有氧代谢 身材高大 体脂率 体育项目 

分 类 号：TS201.4[轻工技术与工程—食品科学] G842[轻工技术与工程—食品科学与工程]