关于倒立健身,你了解多少?  

作　　者：无香 

机构地区：[1]不详

出　　处：《医食参考》2022年第11期40-40,共1页

摘　　要：倒立俗称“拿大顶”,是瑜伽的基本体式之一,也是一种锻炼身体的好方法,目前在美国、日本、英国、瑞典、德国等国家非常流行。但任何一种锻炼形式都需要掌握一定的技巧和方法,本文就来聊聊一些关于倒立健身的小知识。

关 键 词：锻炼形式 健身 倒立 技巧和方法 锻炼身体 

分 类 号：G80[文化科学—运动人体科学]