锻炼形式

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安全止痛风湿性关节炎运动处方
《健与美》2025年第1期32-35,共4页吴海燕 
风湿性关节炎会增加患者进行锻炼的难度。然而,当患者积极运动时,他们能获得很多益处。例如,拉伸能缓解关节疼痛,增加关节的灵活性,帮助患者克服疲劳感。风湿性关节炎患者开始锻炼前要先咨询医生和理疗师的意见,在他们的指导下选择受限...
关键词：风湿性关节炎 运动处方 锻炼过程 理疗师 疲劳感 关节疼痛 疼痛感 锻炼形式 
循环训练好处多多
《健与美》2024年第12期20-21,共2页王剑冰 
如果你想把锻炼提高一个档次,那就尝试循环式训练吧。这种锻炼形式结合了有氧锻炼和力量训练,既快速,又有效,持续时间不到30分钟,因此广受健身爱好者喜爱。什么是循环式训练?循环式训练是指轮流进行靶向不同肌肉群的几种锻炼,每轮之间...
关键词：循环训练 肌肉群 锻炼形式 有氧锻炼 健身爱好者 休息时间 循环式 持续时间 
运动医学领域的中医药力量
《健康世界》2024年第10期71-72,共2页徐婷婷 
传统中医药学在中国古代就广泛应用于人类运动医学及日常保健中,古代医家将八段锦、五禽戏、易筋经等锻炼形式融入运动医学中,成为中医养生学的一部分。直至今日,传统中医药学仍在运动医学领域起着举足轻重的作用,可以有效缓解运动性疲...
关键词：传统中医药学 运动医学 锻炼形式 中医养生学 医学领域 日常保健 运动性疲劳 运动性疾病 
体育锻炼对大学生自闭特质的影响
《黄山学院学报》2023年第5期94-98,共5页陈龙龙 张孝义 
福建省社会科学规划项目(FJ2019X009);宁德师范学院专项资助计划科研项目(2020ZX509)。
为了探讨体育锻炼对大学生自闭特质的影响,基于锻炼心理学理论,采用简版自闭谱系商数量表和体育活动等级量表对750名大学生进行测量。结果发现大学生自闭特质总体处于中等水平,高自闭特质检出率为16.95%;大学生体育锻炼活动量整体偏低,...
关键词：体育锻炼 自闭特质 锻炼形式 锻炼类型 锻炼活动量 
力量8招 招招瘦身
《健与美》2023年第9期58-61,共4页刘家玉 茉莉人(图) 
对许多人来说,减肥是一个具有挑战性的旅程。走向成功之路需要努力锻炼和坚持不懈。有一些简单而有效的力量训练动作可以用来减轻体重,你可以把它们无缝地融入到日常生活中。力量训练是减轻体重的有效方法之一。运动生理学家发现,这种...
关键词：锻炼形式 新陈代谢 成功之路 日常生活 力量 训练动作 
浅谈游戏在小学体育教学中的妙用
《传奇故事》2023年第29期107-108,共2页扎西江措 
目前,随着我国素质教育的不断推行,人们对于体育教学的重视程度也越来越高,而在新课改不断推行的背景之下,以往传统的体育教学方式已经不能满足小学体育教学的需求,只有创新传统教学模式,才能将体育教学对学生身心发展的推动作用充分发...
关键词：体育教学 锻炼形式 素质教育 体育游戏 智力活动 新课改 学生身体素质 教学方式 
关于倒立健身,你了解多少?
《医食参考》2022年第11期40-40,共1页无香 
倒立俗称“拿大顶”,是瑜伽的基本体式之一,也是一种锻炼身体的好方法,目前在美国、日本、英国、瑞典、德国等国家非常流行。但任何一种锻炼形式都需要掌握一定的技巧和方法,本文就来聊聊一些关于倒立健身的小知识。
关键词：锻炼形式 健身 倒立 技巧和方法 锻炼身体 
锻炼形式与大学生体育行为的影响关系研究被引量：1
《文体用品与科技》2022年第20期163-165,共3页王玉龙 陈晓旭 
2021年度广西高校中青年教师科研基础能力提升项目,编号:2021KY0075。
本研究通过卡方检验、多分类logistic回归对大学生体育行为与锻炼形式(是否与他人一起)的影响进行研究。研究认为锻炼形式对大学生每周锻炼次数和每次锻炼的强度不存在显著性影响,而对于每次体育锻炼的时间有着非常显著的影响(p=0.001)...
关键词：体育行为 锻炼形式 大学生 
打造“体育+德育”教学的“通关”模式
《山东教育》2022年第26期113-113,共1页孙凯 朱良华 
体育运动固然是针对人体机能的锻炼形式,但亦是品格与精神的磨刀石。特别是对人生刚刚起步的小学生而言,将德育融入体育就是在夯实未来社会主义接班人的精神基础,是在提升身体素质的同时实现思想品德强基目标的重要手段。一、利用体育...
关键词：激发学生兴趣 小学体育 锻炼形式 体育游戏 激发学习兴趣 人体机能 德育渗透 体育运动 
游泳与康复
《游泳》2022年第1期72-75,共4页 迟爱光(译) 
心血管、呼吸、神经和消化系统,以及新陈代谢活动紊乱类患者,还有支撑运动器官伤病者,特别适合进行健身游练习。对那些从事陆上体育活动有困难的人(有静脉曲张、内脏下垂,骨发育不良病和高血压的人),健身医疗游泳是不可替代的体育练习...
关键词：内脏下垂 新陈代谢活动 运动器官 身体康复 医疗机构 静脉曲张 锻炼形式 游泳 
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