核心力量训练 在武术训练中的应用  

作　　者：魏愚 

机构地区：[1]聊城职业技术学院

出　　处：《拳击与格斗》2022年第15期4-6,共3页Boxing & Fight

摘　　要：核心力量训练是武术训练中非常重要且关键的部分。在武术训练过程中,核心力量的训练不仅能让武术运动员有一个健康的体魄,还能让武术运动员具备更强的力量,从面实现更好的武术训练效果。在武术训练中怎样进行核心力量训练是很多教练员需要重点思考的问题。基于此,本文以核心力量训练在武术训练中的应用为主题,在探讨了核心力量训练在武术训练中应用的重要作用的基础上,重点对武术训练中核心力量的训练方法进行了详细分析,以此来找出提升武术运动员核心力量的方法,也可以帮助武术教练负更好地针对武术运动员的核心力量开展训练。

关 键 词：核心力量训练 武术训练 武术运动员 训练方法 健康的体魄 开展训练 武术教练 教练员 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]