锻炼减肥,别陷入误区  

作　　者：吴仿东 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健康养生》2022年第12期34-35,共2页

摘　　要：×哪里胖就练哪里锻炼首先会消耗内脏脂肪,然后才是皮下脂肪。局部锻炼可以增强局部肌肉的力量,但不能局部减肥。

关 键 词：局部减肥 局部肌肉 皮下脂肪 内脏脂肪 锻炼 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]