劳宫配涌泉,心肾相交助好眠  

作　　者：丁丽 

机构地区：[1]安徽省针灸医院

出　　处：《中医健康养生》2023年第1期48-49,共2页TCM Healthy Life-Nurturing

摘　　要：睡眠不佳是困扰很多人的一个“问题”。有的人睡眠时间、深度不足;有的人入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒;有的人半夜醒后不能再寐,重则彻夜不寐。睡不好,常影响正常的生活、工作和学习。中医认为,失眠与心肾不交有很大的关联:阳盛阴衰,阴阳失交,阴虚不能纳阳,阳盛不能入阴;又由于心主神明,脑为元神之府,心神受扰则夜不能寐。

关 键 词：脑为元神之府 心肾不交 入睡困难 心主神明 彻夜不寐 时寐时醒 劳宫 心肾相交 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]