静力练习在高校田径训练中的应用  

作　　者：吴嫚芳 何汀 蒋健 

机构地区：[1]贵州医科大学,贵州贵阳550025

出　　处：《科学咨询》2022年第24期28-30,共3页

基　　金：2019年贵州省教育科学规划课题“高校山地救援救护专业功能性体能训练方法体系构建与实证研究”(2019A035)。

摘　　要：随着国家对体育的越来越重视,高水平田径队的竞争也越来越激烈,如何有效提高田径训练的质量和效率已经成为社会、学校、个人都十分关注的一个问题。而静力练习作为一种独特的训练方式,有助于学生动员更多的肌肉纤维来参与工作,提升肌肉质量,使其神经系统对肌肉的控制能力得到有效增强。因此,高校体育教师要积极拓展教学形式,有力促进学生的静力练习,提升学生的田径训练效果。

关 键 词：静力 练习 高校 田径 训练 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]