益生菌好处多  

作　　者：王文强 

机构地区：[1]不详

出　　处：《开卷有益（求医问药）》2023年第1期9-9,共1页Journal for Beneficial Readines Drug Informations & Medical Advices

摘　　要：益生菌是一种活性微生物,通过调节人体黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡,起到促进营养吸收保持肠道健康的作用。一、益生菌与益生元的区别益生元是一种营养成分,它就像是益生菌的食物,可以促进益生菌的生长,同时抑制有害细菌的繁殖。这种营养成分常见的有低聚半乳糖、低聚果糖、菊苣纤维和菊粉等低聚果糖类以及如螺旋藻、节旋藻等微藻类。有些益生菌产品为了提高效果,常常搭配一定量的益生元。

关 键 词：低聚果糖 低聚半乳糖 有害细菌 肠道内菌群平衡 益生元 活性微生物 营养吸收 益生菌 

分 类 号：TS2[轻工技术与工程—食品科学与工程]