太极桩功浅谈  

作　　者：王泽力 

机构地区：[1]不详

出　　处：《少林与太极》2023年第1期25-27,共3页SHAOLIN AND TAI CHI

摘　　要：站桩,是各大传统武术“练功”的部分,“练拳不练功,到老一场空”,由此可见桩功的重要性。基本上所有的武术门派,都将站桩作为基本的必修课。笔者在跟随师父十多年练习太极拳的过程中,师父也传授了笔者太极混元桩的练习方法和要领,并在练习过程中获益匪浅。笔者在练习的同时,也了解了很多其他武术派别的站桩方法,发现一些很有意思的现象,并结合自身实际,进行了些微调整,下面做逐一阐述。

关 键 词：练习过程 传统武术 桩功 站桩 练习方法 太极拳 练功 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]