微量元素运动补剂对排球运动员生理机能的影响分析  

作　　者：武启凡 

机构地区：[1]商丘职业技术学院公共体育教研室,河南商丘476000

出　　处：《食品研究与开发》2023年第5期I0011-I0012,共2页Food Research and Development

基　　金：商丘市哲学社会科学课题(编号:SKG-2020-038)。

摘　　要：排球运动员在比赛和训练过程中的运动强度较大,会消耗大量体能,因此必须通过补充具有较高纯度且容易被运动员身体吸收的运动补剂来恢复他们的体能,改善运动性疲劳状况,进而提高运动员的运动能力。微量元素是保证人体正常新陈代谢的必需营养元素,在保证运动员机体健康状态方面发挥着重要作用,排球运动员在竞技状态下会消耗大量微量元素,如果未向其体内及时补充相应的微量元素,运动员可能会出现生理机能失调的情况,并在较大程度上降低运动能力。因此,应充分认识到微量元素运动补剂对排球运动员生理机能的积极影响,合理补充适量的微量元素运动补剂,帮助排球运动员尽快恢复体能,以呈现出良好的竞技状态。

关 键 词：竞技状态 排球运动员 必需营养元素 运动性疲劳 生理机能 运动补剂 正常新陈代谢 机体健康 

分 类 号：TS218[轻工技术与工程—粮食、油脂及植物蛋白工程] G842[轻工技术与工程—食品科学与工程]