书画养生其乐无穷  

作　　者：庄锦烁 

机构地区：[1]不详

出　　处：《晚晴》2023年第2期61-61,共1页

摘　　要：父亲退休后,对书法产生了兴趣,每天吃完早餐就走进书房开始练字,几乎全部的精力都放在舞文弄墨上。用他自己的话说:“练字是我每天最重要的工作,有时在桌前一站就是三四个小时,真是其乐无穷,让自己步入了一种物我两忘、安宁清静的精神境界。”几年锻炼下来,年逾七旬的他身体变得健朗,精神饱满。特别高兴的是,多年的颈椎病痊愈了。父亲深有体会地说,书法锻炼既是一种精神调理,又是一种独特的养生之道。他总结经验如下。

关 键 词：精神饱满 锻炼 养生之道 物我两忘 其乐无穷 练字 颈椎病 书法 

分 类 号：G62[文化科学—教育学]