三款汤膳,防春季感冒  

作　　者：张青梅 邓聪(指导)[2] 

机构地区：[1]不详 [2]广州市第一人民医院南沙医院中医科

出　　处：《健康养生》2023年第2期22-23,共2页

摘　　要：时值初春,气候多变,昼夜温差较大,加之空气潮湿,一不小心就很容易感冒。怎样预防感冒?春季应顺应季节规律来调养身体,为有助于春阳升发,起居宜“夜卧早起,广步于庭,被发缓形”。“肝者,通于春气”,春天要少发脾气,多微笑,保持愉悦的情绪、乐观的心态。

关 键 词：季节规律 昼夜温差 感冒 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]