邓聪

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供职机构：广州市第一人民医院更多>>
发文主题：肾衰养真胶囊CRF营养不良CRF慢性肾衰竭5/6肾切除更多>>
发文领域：医药卫生轻工技术与工程农业科学文化科学更多>>
发文期刊：《中国科技成果》《家庭健康（医学科普）》《江苏医药》《川菜》更多>>
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红豆慧米水不能长期喝?
《家庭医生》2025年第4期51-51,共1页邓聪 黄月星 
@闫妍:都说红豆慧米水祛湿特别好,我就天天在办公室煮来喝。但一个同事跟我说,长期喝会很伤身体,请问是真的吗?
关键词：红豆 办公室 长期 
常梳头,生发、解乏
《健康养生》2023年第4期65-65,共1页邓聪(指导) 
常梳头,不仅可防脱发、改善发质,还能放松神经、消除疲劳,对头痛、失眠、精神紧张等有一定缓解作用。
关键词：缓解作用 失眠 精神紧张 防脱发 消除疲劳 梳头 发质 
三款汤膳,防春季感冒
《健康养生》2023年第2期22-23,共2页张青梅 邓聪(指导) 
时值初春,气候多变,昼夜温差较大,加之空气潮湿,一不小心就很容易感冒。怎样预防感冒?春季应顺应季节规律来调养身体,为有助于春阳升发,起居宜“夜卧早起,广步于庭,被发缓形”。“肝者,通于春气”,春天要少发脾气,多微笑,保持愉悦的情...
关键词：季节规律 昼夜温差 感冒 
中药煎不对,药效打折扣
《中国家庭医生》2022年第20期44-45,共2页黄月星 邓聪 
煎中药有很多讲究,做得不好,会让药效打折扣。药材不用洗,泡一泡就行很多人觉得,中药材上有不少泥土、灰尘,要洗洗才能下锅熬。其实,现在医院和药店里的中药饮片,特别是独立包装的饮片,在炮制时,已经过净制处理,无须再清洗。
关键词：中药饮片 中药材 独立包装 药效 
咽痛嗓子痒,有救星
《健康养生》2022年第9期21-21,共1页黄月星 邓聪(指导) 
火锅、炸鸡刚下肚,喉就不舒服;多说几句话,声音大了点,噪子就“废”了。这种情况,别乱吃清火药。自制护噪茶,就能缓解。乌梅绿茶【做法】乌梅6克,甘草6克,绿茶6克,放入杯中用沸水冲泡,盖严温浸20分钟。
关键词：沸水冲泡 乌梅 绿茶 嗓子 喉 
春季食疗巧养生
《祝您健康》2022年第4期19-20,共2页邓聪 
“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,与而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。”这是《黄帝内经》四气调神大论篇中对于春季特点及养生注意的记载。中医养生离不开节气、时令,正值4...
关键词：养生防病 中医养生 《黄帝内经》 养生之道 四气调神大论 时令 春季 
这样梳头,可生发、解疲劳
《中国家庭医生》2022年第3期37-37,共1页黄月星 邓聪 
很多古代的“养生达人”,都把梳头当作日常保健方法。如“药王”孙思邈,坚持“发宜常梳”。《黄帝内经》日:“一日三篦,发须稠密”。常梳头不仅可防脱发、改善发质,还能放松神经、消除疲劳,对头痛、失眠、精神紧张等有一定缓解作用。赶...
关键词：日常保健 孙思邈 《黄帝内经》 缓解作用 失眠 药王 精神紧张 防脱发 
睡前泡脚,赶走感冒
《健康养生》2021年第12期12-13,共2页邓聪(指导) 
足浴对身体保健大有裨益,尤其在秋冬季。寒冷天气,人们户外活动减少,全身血液循环减慢,人体各种器官功能下降,温水足浴能促进血液循环,让身体变得暖起来。对经常感觉手脚冰凉的人,足浴是一个极好的方法。足浴疗法,是通过温度和药物,利...
关键词：身体保健 温水足浴 血液循环 足浴疗法 新陈代谢 器官功能 户外活动 寒冷天气 
喉咙不舒服,试试这3款护嗓茶
《中国家庭医生》2021年第12期31-31,共1页黄月星 邓聪(指导) 
火锅、炸鸡刚下肚,喉咙就不舒服;多说几句话,声音大了点,嗓子就“废”了。这种情况,别乱吃清火药。自制护嗓茶,就能缓解。乌梅绿茶【做法】乌梅6克,甘草6克,绿茶6克,放入杯中用沸水冲泡,盖严温浸20分钟。
关键词：沸水冲泡 护嗓 乌梅 绿茶 
孩子积食,中成药这么选
《中国家庭医生》2021年第6期56-56,共1页黄月星 邓聪 
小儿积食,有的家长不当回事,觉得少吃点,饿一饿就好了。殊不知,小儿脏腑娇嫩、形气未充、睥胃不足,极易为积食所伤。而睥胃受损,又会连累其他脏器。积滞化热,若犯肺可出现咳嗽;若热扰于心,可导致烦躁夜眠不安,等等。孩子积食,家长最好...
关键词：积食 脏腑娇嫩 中医专家 形气未充 坐视不理 中成药 消食药 
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