春季食疗巧养生  

作　　者：邓聪[1] 

机构地区：[1]广州市第一人民医院南沙医院中医科

出　　处：《祝您健康》2022年第4期19-20,共2页

摘　　要：“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,与而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。”这是《黄帝内经》四气调神大论篇中对于春季特点及养生注意的记载。中医养生离不开节气、时令,正值4月,春光正好,养生防病也须格外注意。

关 键 词：养生防病 中医养生 《黄帝内经》 养生之道 四气调神大论 时令 春季 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]